休息好是人类生命健康的基石。对于孕妇而言，坚持良好的作息规律不仅可以提升身体的免疫力，增强抵抗疾病的能力，还能够保证胎儿的健康成长。相反，不良的作息习惯则可能引发多种不良后果，比如对胎儿造成不良影响，其中缺氧就是其中之一。
首先，胎儿所需氧气与营养物质主要来自母体。因此，如果母体缺氧，那就会影响到胎儿的生长和发育。孕妇缺氧常常会更加显著的影响胎儿，这也是孕期纠正缺氧的必要性所在。一些研究发现，孕妇缺氧可能导致胎儿出现畸形、低体重、智力障碍等问题，严重的甚至可能导致胎儿死亡。而缺氧的情况，往往与孕妇的睡眠状况及时长有很大关联。
其次，不良的作息习惯很可能影响到孕妇的睡眠状况，从而影响到胎儿所需的供氧和营养的来源。科学家们已经研究发现，如果孕妇缺乏睡眠或者睡眠质量不好，会导致宫内胎儿的缺氧风险增加，还可能引起其他健康问题，比如产后抑郁症等。
综上所述，休息不好的确会影响胎儿缺氧。因此，孕妇应注意保证良好的睡眠质量，避免熬夜或者作息过于不规律。同时，孕期产妇还应避免长时间保持同一坐姿或跨腿久坐等行为，避免发生下肢静脉曲张或其它循环系统的疾病，以保持身体的健康。如果孕妇发现自己存在失眠、焦虑、情绪不稳定等问题，应及时就医，接受医生的指导和治疗，以保证自己和胎儿的身体健康。
