当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

宝宝补钙每天要多少合适?

2024-03-19 11:52:04 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1671浏览

宝宝补钙是非常重要的,因为钙是形成骨骼和牙齿必需的重要元素之一。因此,建议每天补充足够的钙,以确保宝宝的骨骼和牙齿得以发育成健康的状态。

以下是宝宝补钙每天所需的合适量:

1岁以下婴儿:每天需要约200毫克的钙,可以通过奶粉、奶制品和其他钙丰富的食物来获得。

1-3岁幼儿:每天需要约500毫克的钙,可以通过牛奶、酸奶、芝士、豆类、绿色蔬菜等食物来获得。

4-8岁儿童:每天需要约800毫克的钙,可以通过牛奶、酸奶、芝士、豆类、绿色蔬菜、果汁等膳食来获得。

9-18岁青少年:每天需要约1300毫克的钙,可以通过牛奶、酸奶、芝士、豆类、西兰花、鲑鱼、矿泉水等膳食来获得。

需要注意的是,宝宝补钙的最佳时间是晚上睡前,这样身体可以更好地吸收钙,并且可以提高睡眠质量。

总之,宝宝补钙对于健康成长非常重要,但是过量补钙可能会对身体造成不利影响。因此,在给宝宝补钙时,应该在医生的指导下进行,以确保获得足够的钙,并且不会造成过量的副作用。

  • 上一篇:11个月宝宝吃啥辅食补钙?
  • 下一篇:胎心率不稳什么原因?
  • 猜你喜欢
  • 宝宝睡觉出汗是肺结核么?

    宝宝睡觉出汗是肺结核么?

    不一定。宝宝睡觉出汗可能是多种原因引起的,其中一种可能性是肺结核,但不是唯一的原因。肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的传染病,通常会导致咳嗽、胸痛、发烧和夜间盗汗等症状。但是,宝宝睡觉出汗不一定意味着一
    幼儿成长 2024-02-06 1655浏览
  • 2岁男宝宝还要补钙吗?

    2岁男宝宝还要补钙吗?

    补钙是婴幼儿成长发育中必不可少的一项营养补充。在2岁这个阶段,宝宝的身体正在快速发育,骨骼和牙齿的发育尤其重要,如果缺乏钙质,会导致宝宝的身体发育缓慢,甚至会引发一系列健康问题。宝宝2岁时,骨骼正在长
    幼儿呵护 2024-03-31 1155浏览
  • 宝宝4个月怎样补钙?

    宝宝4个月怎样补钙?

    在宝宝的生长期间,钙质的摄入非常重要,因为它是骨骼生长的必备物质。四个月的宝宝,如果缺乏钙质的话,可能会导致骨骼弱化、营养不良等问题。因此,给宝宝补钙是非常重要的。以下是一些给宝宝补钙的方法和建议。1
    幼儿呵护 2024-05-09 1116浏览
  • 宝宝发烧要要消炎吗?

    宝宝发烧要要消炎吗?

    当宝宝发烧的时候,很多父母会不知所措,到底该怎么办?有些父母会带着宝宝去看医生,有些则会采取草药或中药治疗等方法。其中,有一部分父母会在宝宝发烧时给宝宝服用消炎药,这样做是否正确呢?首先,要明确一点,
    幼儿疾病 2025-03-01 1737浏览
  • 一岁的宝宝还需要补钙和维d吗?

    一岁的宝宝还需要补钙和维d吗?

    答案是肯定的。尽管宝宝在出生后会从母乳或配方奶中获得充足的钙和维D,但宝宝的需求量随着成长而增加。一岁的宝宝正在经历一个关键时期,这个时期对骨骼的发育至关重要,因此,他们需要足够的钙和维D来支持他们的
    幼儿呵护 2024-04-04 1629浏览
  • 三个月宝宝吃奶出汗正常吗?

    三个月宝宝吃奶出汗正常吗?

    宝宝出汗是正常的生理现象,尤其在在哺乳期,因为新生儿由于自身的发育和体温的调节能力尚不完善,会在吃奶或者睡觉时出汗。三个月宝宝吃奶出汗也是很正常的。吃奶引起的出汗是因为肌肉工作而产生了热量,为了保持正
    幼儿成长 2024-04-09 1067浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1953浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    幼儿呵护 2025-03-03 1253浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?

    宝宝积食了会发烧吗?

    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    幼儿疾病 2025-02-26 1643浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1201浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    幼儿呵护 2025-03-01 1576浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1463浏览