宝宝在生长发育的过程中，钙是非常重要的元素，它是组织生长、牙齿骨骼形成的必需品。对于母乳喂养的宝宝来说，母乳中的钙含量是不够的，而且宝宝自身的吸收也不高，因此需要及时补充钙质。除此之外，宝宝也需要摄入足够的维生素D来帮助钙质的吸收和利用。
维生素D的作用是将饮食中和补钙所提供的钙质转化为可被肠道吸收的形式，以补充人体自身所需的钙质。如果宝宝补钙后没有摄入足够的维生素D，那么其身体就不能有效地吸收钙质，就会出现钙质缺乏的问题，可以导致骨骼发育不良，甚至骨密度减少，从而导致肢体畸形等问题。
因此，宝宝补钙后还需要补充足量的维生素D，以帮助钙质的吸收。通常情况下，0-6个月的宝宝需要摄入400-600国际单位的维生素D，6个月以上的宝宝则需要800-1000国际单位的维生素D。维生素D可以通过晒太阳、饮食、和口服维生素D等方式进行摄入。
值得注意的是，宝宝过度摄入维生素D也会背离健康，可能会引起钙沉积过多，形成高钙血症，从而导致身体器官的损伤，因此家长们应当在给宝宝补充维生素D时，注意合理搭配和控制剂量，最好是在医生的指导下进行。
