怀孕对于准妈妈来说，是一段期待与忐忑并存的日子。虽然妊娠期间应尽量保持心情愉快，但同时也应注意预防胎儿畸形。胎儿畸形是指胎儿在发育过程中出现的构造异常或功能缺陷，带来的是孩子一生的影响，因此，怀孕前、怀孕期间和产后都应该采取相应的预防措施。
怀孕前：
1. 注意营养：怀孕前三个月是决定胎儿畸形发生率的关键期，应该提前加强营养，摄入足够的蛋白质、维生素及矿物质等。
2. 确认健康状况：在怀孕前，应进行全面的健康检查，如检查胚胎畸形、羊水染色体筛查等，及时排除患有遗传性疾病的可能。
3. 养成健康的生活习惯：忌烟、酒、毒品等有害物质，避免接触放射、化学物质，保持身体健康，建立合理的休息与睡眠时间。
怀孕期间：
1. 定期产检： 定期产检是检测胎儿异常与身体状况的有效手段，孕期每个阶段都需进行检查，尤其在堕胎高发月份和结婚后生产第一个孩子的情况下要更为谨慎。
2. 合理调配生活及工作：孕期应避免大量站立、久坐，注意防寒保暖，避免交通控制，尽量减少身体的负担，为胎儿营造一个安全、健康的生长环境。
3. 预防感染：孕期感染极易影响胎儿发育，应注意加强卫生防范，避免染上病毒感染，还需注重口齿卫生，维护气道卫生。
产后：
1. 饮食营养: 产后宜注重调节饮食营养，饮食丰富，多食蔬菜水果，少吃油脂和高脂食品。
2. 学会喂养: 学会科学喂养，避免过早喂养不健康的食物。
3. 定期检查: 定期带孩子进行检查，防止遗传疾病在孩子身上发生。
总体来说，注意饮食营养、身体健康，避免接触有害物质、预防感染，保持心态平稳等，都是预防胎儿畸形的有效方法。在孕期及产后，准妈妈和家人们应该积极采取措施保护宝宝，尽可能减少畸形的几率，让健康宝宝诞生。
