宝宝头上出汗是正常的生理现象，不必过于担心。出生后的第一年，宝宝的汗腺还未完全发育，体温调节能力也较差，所以比较容易出汗。此外，宝宝的头部和脸部相对于身体来说更加敏感，血管也比较密集，所以容易在活动或温度变化时出汗。
宝宝头上常常出汗，并不一定说明宝宝身体不舒服或者生病了。只有在出汗伴随不适症状，比如食欲减退、呼吸急促、皮肤发红、出现湿疹等，才可能需要去医院检查。
为了让宝宝不那么容易出汗，家长可以注意以下几点：
1. 着装要适当。宝宝夏天穿轻薄透气的衣服，冬天则穿上厚实保暖的衣服。
2. 注意环境温度。室内温度一般要控制在20-25℃之间，同时注意通风。
3. 给宝宝保持适当的水分。宝宝每天应该摄入足够的水分，使身体处于良好的水平衡状态。
4. 经常擦汗。宝宝出汗后及时擦干，避免出现湿疹和痱子等皮肤问题。
总之，宝宝头上出汗是正常而常见的生理现象。只要注意保持适当的温度和衣着，让宝宝保持良好的水分和营养平衡，多关注宝宝的健康状况，家长们就不必过于担心。
