宝宝怎样晒太阳补钙，这是许多家长非常关心的问题。事实上，太阳是我们最好的补钙源之一，只需要合理的晒太阳时间，宝宝就能吸收充足的钙质，对于骨骼生长发育非常重要。
首先，家长需要知道的是，宝宝从早上10点到下午2点之间，是最适合晒太阳的时间段。因为此时太阳不会太过猛烈，晒太阳时间也不需要太久，每次10-15分钟即可。如果天气特别热或者太阳太强烈，那么可以选择在阴凉处进行，但是不要穿的太多，身上衣服尽量轻薄。
其次，晒太阳的部位也很重要。宝宝最适合晒太阳的部位是脸、手臂、小腿，这样才能充分吸收到阳光照射。同时要注意晒太阳的时间，不能超过20分钟，否则会对皮肤造成损伤。
最后，需要提醒家长的是，宝宝晒太阳补钙只是一个辅助的方式，要想让宝宝补钙更有效，还需要注意饮食和营养。家长应该让宝宝多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、鱼虾类、豆制品等，同时注意添加维生素D，帮助钙的吸收。
总之，宝宝晒太阳补钙的时间和部位要合理、注意防晒和饮食营养，这样才能让宝宝的骨骼更加健康。当然，不同的宝宝晒太阳的时长和部位还是要结合自身情况进行调整。
