亲喂是比较自然的喂养方式之一，但是对于新手妈妈来说，呛奶是一种比较普遍的问题。然而，通过一些简单的预防方法，新手妈妈可以避免这种情况的发生。
1. 换姿势
新手妈妈在喂养时可以尝试不同的姿势，以避免乳汁直接流入婴儿的喉咙。比如，母亲可以把婴儿放在膝上，让他的头稍微朝后仰，让乳汁缓缓地流入他的口中。
2. 做好哺乳妈妈的姿势
亲喂的时候，妈妈的姿势也很重要。当妈妈低头看着宝宝吃奶时，乳汁可能会直接流入婴儿的喉咙里。所以，妈妈应该保持一个直立的坐姿，使乳汁更加缓慢地流入婴儿的口中。
3. 让婴儿自由地吸吮
当婴儿吸吮时，他们有时会过于用力。这可能会导致乳汁直接流入喉咙，引起呛奶。因此，让婴儿自由地吸吮，而不是试图控制他们的吸吮力度，可以降低这种情况的发生。
4. 控制喂奶速度
有时妈妈喂奶的速度过快，这也可能会导致宝宝呛奶。适当地控制喂奶速度，让乳汁缓慢地流入婴儿的口中，可以预防呛奶的发生。
5. 饮食控制
母乳喂养时，妈妈的饮食也影响到乳汁的质量。一些刺激性食物如辛辣食物、胡椒、大葱等，可以影响到宝宝的消化吸收，也可能引起宝宝呛奶。因此，妈妈在喂奶时应该控制自己的饮食，避免食用这些刺激性食物。
总之，要预防呛奶，母婴双方需要做好许多方面的工作。这包括调整喂养姿势、控制喂奶速度、让宝宝自由地吸吮、调节妈妈的饮食等等。只要正确地执行这些预防措施，妈妈就能够有效地避免宝宝呛奶的情况发生。
