宝宝从出生到3岁是一个生长发育快速的阶段，因此他们需要充足的营养来维持健康的身体。这其中包括多种维生素，因为维生素是身体不可缺少的营养素，可以帮助宝宝维持正常的生理功能。那么，宝宝一天应当补充多少种维生素呢？下面我们来详细探讨一下。
维生素A：宝宝每天需要大约400-500 IU的维生素A。维生素A可以帮助维持宝宝的视力和免疫系统功能，并促进骨骼和牙齿的生长和发育。
维生素C：宝宝每天需要大约50-80毫克的维生素C。维生素C可以帮助保护宝宝免受感染，促进铁的吸收，以及促进身体的修复和生长。
维生素D：宝宝每天需要大约400-600 IU的维生素D。维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，促进骨骼和牙齿的健康发育。
维生素E：宝宝每天需要大约4-5毫克的维生素E。维生素E可以帮助保护细胞免受伤害，促进新陈代谢和免疫系统的功能。
维生素K：宝宝每天需要大约2-2.5微克的维生素K。维生素K可以帮助宝宝的血液凝固，并维持骨骼强度。
总的来说，宝宝一天至少需要补充以上5种维生素来维持正常的生长发育和健康。当然，宝宝需要的维生素类型和剂量还需根据宝宝的具体情况而定，建议在医生或专业营养师的指导下进行。另外，家长还可以通过宝宝的饮食来为宝宝补充维生素，例如提供新鲜水果蔬菜和富含营养的食物。
