宝宝喝奶总是呛，这是许多父母的困扰。呛奶对宝宝的健康和成长都会有影响，因此需要及时解决。下面介绍一些常见的解决方法：
1、调整喂奶姿势。宝宝喝奶时如果姿势不正确，容易导致奶水进入气管，引起呛奶。正确的喂奶姿势是让宝宝面对着母亲或奶瓶，上半身微微抬起，下巴离胸部适当距离，让宝宝较轻松地吸吮奶水。
2、控制奶瓶流速。如果奶瓶的流速过快，容易让奶水一下子进入宝宝的口腔，引起呛奶。可以选择流速缓慢的奶瓶，或者减少奶瓶上的孔数，控制奶流速度。
3、选择适合的奶嘴。奶嘴的大小和形状都会影响宝宝喝奶的效果。如果奶嘴太小或太软，容易导致奶水进入气管，引起呛奶。应该选择大小适宜、硬度适中的奶嘴，让宝宝较轻松地吸吮奶水。
4、训练宝宝吞咽。宝宝在喝奶过程中应该学会正确地吞咽。父母应该根据宝宝的年龄适时进行训练，使宝宝能够有效地吞咽奶水，减少呛奶的发生。
5、减少喂奶间隔。如果宝宝一次喝太多奶，容易引起呛奶。建议减少喂奶的数量，增加喂奶的次数，让宝宝较轻松地吸吮奶水。
总之，呛奶是很常见的问题，但是如果及时采取措施，可以有效降低发生的概率，并保证宝宝的健康成长。如果以上方法不能改善呛奶的情况，建议到医院进行检查，确定是否存在其他问题。
