小宝宝正处于快速生长发育的阶段，对于营养需求的要求也特别高。而混合维生素可以为宝宝提供全面的营养补充，有助于提高宝宝的免疫力、保持健康成长。
1. 果汁：新鲜的水果汁是小宝宝混合维生素的有效来源之一。如橙汁、苹果汁、葡萄汁等水果汁富含不同种类的维生素，且口感适宜小宝宝，易于消化吸收。
2. 酸奶：含有牛奶中丰富的钙和维生素D，对宝宝的骨骼生长至关重要，同时酸奶中含有的益生菌可以促进宝宝肠道健康，增强免疫力。
3. 单方面果汁：很多妈妈在给宝宝混合维生素时倾向于使用多种果汁混合起来，但这样会增加宝宝的卡路里摄入，不如单一果汁对宝宝更为合适。
4. 青菜：蔬菜是宝宝混合维生素中的重要成分之一，青菜中含有丰富的维生素C、维生素K等，对宝宝的生长发育和免疫功能都有益处。
5. 坚果：核桃、杏仁、开心果等坚果可以为宝宝提供丰富的维生素E和纤维素，同时有助于提高宝宝的认知能力和记忆力。
总之，小宝宝混合维生素需注意获取的途径和量，妈妈们应该掌握合理的分配方案，让宝宝在健康成长的过程中获得全面的营养补充。
