补钙是宝宝健康成长所需的必要元素之一，能够在增加骨密度的同时提高免疫系统的功能，防止骨质疏松等疾病的发生。那么宝宝补钙多少天能有效果呢？
首先，需要了解宝宝的钙需要量。根据《中国居民膳食指南》的推荐，1-3岁婴幼儿每天所需的钙为500-600毫克。但实际情况因孩子的体重、食量、年龄等因素而异。因此，可以根据儿科医生的推荐给予孩子适当的钙剂，定期检查孩子的钙摄入量及钙水平。
其次，宝宝补钙的时间需要根据孩子的年龄、身体情况和钙缺乏的程度而定。通常情况下，孩子每天需要补充适当的钙，连续服用7-10天后就可以看到一定的效果，但需持续补钙，直至达到身体所需的钙水平。
同时，补钙除了口服钙剂外，食物补钙也是很重要的，特别是含钙丰富的食物如奶类、豆类、绿叶蔬菜等应当加入孩子的饮食中。
最后，关于宝宝补钙还需要注意以下几点：
1. 注意给孩子补充足够的维生素D，因为维生素D有助于钙的吸收和利用。
2. 常规检查孩子的钙水平，避免钙过高或过低造成身体不适。
3. 遵医嘱使用适合自己孩子的钙剂和剂量，不要自行调整。
综上，宝宝补钙的时间因孩子的情况而异，连续服用7-10天可见效，但需持续补钙，并注意补钙的方式以及补钙时的注意事项。
