宝宝在成长过程中，钙是其中一种非常关键的营养素。它不仅有利于儿童的骨骼发育，还可以帮助身体抵御疾病、增强免疫力，促进心脏、肌肉等方面的健康发展。因此，宝宝在快速生长期当中，补钙是非常重要的。
宝宝的快速生长期一般是从出生后的头几年到青春期前的这段时间。在此期间，宝宝的身体需要大量的营养物质来保证其正常的生长发育，其中包括了钙这一关键的营养素。
在给宝宝补钙的时候，首先要选择可以被宝宝轻松吸收的补钙方法。一般来说，母乳和奶粉中都含有足够的钙质，所以在宝宝还在饮用母乳或奶粉的时候，可以适当地增加母乳或奶粉的摄入量。同时，也可以在宝宝辅食开始之后，给宝宝提供一些富含钙的食物，如牛奶、芝士、酸奶、豆腐、鲜奶等等，帮助宝宝摄取更多的钙质。
此外，还可以考虑为宝宝补充钙质的营养品，如钙、维生素D等等。当然，这些营养品的使用必须在医生或营养师的指导下进行，以免过多或过少出现问题。
总之，在宝宝的快速生长期中，补钙是非常必要的。家长们应该尽可能地给宝宝提供富含钙质的食物，帮助宝宝吸收更多的营养物质。但同时也要注意，对于每个宝宝来说，钙的摄入量都是不同的，所以要根据宝宝的具体情况和医生建议来决定。
