宝宝头发不黑可能与他们身体内缺乏钙和锌有关。钙和锌是孩子成长所需的重要营养元素，可以帮助他们发育健康的骨骼和牙齿，同时也对头发健康有帮助。
补钙和锌有很多方法，以下是一些简单实用的方法：
1. 饮食补充：首先建议给宝宝提供丰富的含钙和锌的食物，如奶制品、海产品、肉类、坚果、豆类等。可以根据宝宝的口味和年龄不同，选择不同的食物来补充营养。
2. 补钙和锌的维生素片：如果宝宝的饮食中不足以满足营养需求，可以考虑给他们提供维生素片来补充所需的营养。但是，使用维生素片前最好先咨询医生的意见，并根据医生的建议使用。
3. 晒太阳：适量晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，这有助于钙的吸收。父母需要注意防晒措施，避免宝宝长时间暴露在阳光下。
4. 给宝宝多喝水：如果宝宝缺乏水分，身体内的钙和锌的吸收就会受到影响。因此，父母应该让宝宝多喝水，保持足够的水分摄入。
总之，当发现宝宝头发不黑时可以考虑给他们补充钙和锌。但是，父母需要确定是否真的存在营养缺乏的情况，并咨询医生的意见，以确保在正确的条件下使用合适的营养补充方式。另外，有规律的运动和良好的生活习惯也有助于孩子健康成长。
