宝宝补钙和奶粉隔多久取决于宝宝的年龄和身体状况。对于新生儿和婴儿，母乳和奶粉是主要的钙来源，一般不需要额外补钙。但是，当宝宝从6个月开始逐渐转向固体食物时，可能需要加强钙的摄入。
一般来说，宝宝每天需要的钙量随着年龄增长而增加。6个月至1岁的宝宝需要大约600毫克钙，1岁至3岁的宝宝需要大约700毫克钙。对于4岁以上的儿童，大约需要1000毫克钙。
对于需要补钙的宝宝，建议父母在宝宝饮食中注重钙含量较高的食物，如奶酪、酸奶、豆类、蔬菜和鱼等。此外，也可以选择钙补充剂或儿童专用维生素和矿物质补充剂来满足宝宝的钙需求。
如果宝宝同时喝奶粉和补钙，建议在两者之间间隔2小时以上，以确保宝宝的身体能够充分吸收和利用所摄入的钙。同时，需要注意的是，过量的钙摄入也会对宝宝的健康造成负面影响。因此，建议在给宝宝补钙之前先咨询儿科医生的意见。
