宝宝在出生后的第12个月，已经开始学步，活动能力增强了。此时，作为父母，我们关心的是宝宝饮食、健康和智力发展。其中，补钙就是宝宝健康成长的一个重要方面。那么，12个月大的宝宝需要补钙吗？
答案是肯定的。在宝宝生长发育的过程中，钙是不可缺少的。钙是建立儿童骨骼的主要结构成分，并且是牙齿发育的重要基础。此外，钙还参与心肌、肌肉和神经功能的发展，保证正常的血液凝固和心跳功能。因此，1岁的宝宝，仍然需要补充适量的钙。
那么，12个月宝宝每天需要补充多少钙呢？通常，1岁以下婴儿钙的摄入量为500毫克/天，具体需求量可能会因为宝宝的个体差异、食欲等因素而有所变化。饮食中丰富的钙源包括鱼油、奶制品、菜类、水果等。同时，我们也可以通过并购买婴幼儿配方奶粉来满足婴幼儿的钙需求。
需要注意的是，宝宝的食欲可能因为天气、生长阶段等因素的影响而产生波动，有时候很难直接从食物中获得足够的钙。因此，如果宝宝的钙摄入不足，可以考虑使用一些钙剂。不过，家长们在为宝宝选购钙剂时，一定要选择专门为儿童设计的钙剂，并在医生的指导下合理补充。
总之，对于12个月大的宝宝来说，补充适量的钙是非常必要的。但是需要注意的是，补钙并不一定是越多越好，最好是通过均衡饮食和科学合理的补钙方法来达到宝宝所需的钙摄入量。同时，注意观察宝宝的身体反应和食欲状况，及时调整宝宝的补钙计划，为宝宝的健康成长提供保障。
