对于2岁宝宝是否还需要补钙，这是每个家长都十分关心的问题。在宝宝2岁时，骨骼开始成形，因此钙质的需求量也变得更加重要。好的骨骼健康对于宝宝日后的生长发育和健康至关重要。若孩子缺乏钙质，就容易引起佝偻病（短小弯曲）和骨质软化等疾病。
因此，我们建议在孩子2岁时依然需要补钙，但每个孩子的钙质需求量不同，应根据孩子出生时的体重和年龄来区分。
2岁以下婴幼儿每天所需的钙含量为500~600mg。随着年龄的增长，这一数值会逐渐增加。2-3岁孩子大约每天需要800mg钙，3-6岁的孩子每天需要1000mg。因此，在宝宝2岁时，需要通过合理安排合理膳食来满足钙质的需求量。
宝宝能从自然食物中获得所需的钙质，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、芝士、鱼、肉类、绿色有叶子蔬菜以及柑橘类水果等。此外，阳光中的维生素D也是孩子吸收钙的关键。
需要知道的是，即使宝宝足够的膳食，也可能因为食物选择不同，而造成营养缺乏，那么补充钙质剂是个不错的选择。但是，宝宝补充钙质剂需要遵循医生的建议和正确的用量。如果您对钙质补充不放心，可以咨询医生的意见。
总之，2岁宝宝需要补充钙。除了膳食外，应选择合适的钙剂进行补充。在孩子的健康成长过程中，了解并合理满足他的钙质需求是很重要的。
