在母乳喂养的过程中，对于宝宝的营养需求要有一定的了解。三个月大的宝宝，需要的营养物质已经不仅仅是母乳所能提供的了，再加上宝宝的生长速度也很快，所以需要及时给宝宝补充一些必要的营养物质，其中包括钙质。
母乳中本身含有一定量的钙质，但是并不足够满足宝宝在生长过程中的需求，因此在三个月左右，宝宝需要服用一些含有钙质的食品或者营养补充剂来补充钙质。如果宝宝缺乏钙质，会导致骨骼发育不良，易患骨质疏松症等疾病。
理论上说，宝宝每天需要的钙质大约是400毫克左右，但是这个数值并不是一定的，因为不同的宝宝其需求量也有所不同，如果宝宝有家族遗传的骨骼疾病等异常情况，那么需要给宝宝更多的钙质。
在为宝宝补钙的时候，一定要注意方法和剂量。通过食物摄入的钙质相对比较安全，不会有过量的问题，如果使用营养补充剂，一定要选择适合宝宝体重和年龄的药品，并按照医生的建议和说明书上的剂量来使用。
总之，对于母乳宝宝三个月要不要补钙这个问题，一般来说是需要的，但是应该视宝宝的实际需求量来具体考虑，同时也要注意补钙方法的正确性和安全性，保障宝宝的健康成长。
