维生素AD和D是婴幼儿所需的必要营养素，它们在宝宝的生长发育中起着重要的作用。那么什么时候适合给宝宝补充维生素AD和D呢？
首先，我们需要了解维生素AD和D的作用，它们可以促进宝宝的骨骼和牙齿发育，提高钙的吸收和利用率，同时还有助于增强宝宝的免疫力。这意味着，宝宝在生长发育过程中，适当补充维生素 A 和 D 是非常必要的。
通常，宝宝在出生后的几个月内，可以从母乳或奶粉中摄取足够的维生素 A 和 D，无需额外添加。但是，当宝宝开始进入辅食阶段时，维生素AD和D的需求量也会随之增加，因此我们需要适量给宝宝添加这些营养素。
一般来说，建议在宝宝6个月到1岁之间适量添加维生素AD和D。在此期间，如果宝宝主要以母乳喂养，那么建议可以每天给宝宝添加400国际单位（IU）的维生素 D，直到宝宝开始食用辅食为止。
如果宝宝主要以配方奶粉喂养，那么一般在配方奶粉中已经添加了适量的维生素AD和D，无需额外添加。不过，如果母乳或配方奶粉的摄入不足，或者宝宝存在吸收问题，那么就需要额外添加维生素AD和D。
另外，需要注意的是，维生素AD和D也存在一定的副作用，过量摄入这些维生素可能会导致中毒。因此，如果您准备给宝宝添加维生素AD和D，建议在儿科医生的指导下进行，以确保宝宝获得足够的营养，并避免过量摄入。
总之，让宝宝适量摄取维生素AD和D对宝宝的健康非常重要，但需要根据宝宝的年龄和食品摄入状况来决定何时和如何添加。父母需要留意宝宝的营养摄入状况，以确保宝宝的营养需求得到满足。
