一岁宝宝是一个生长发育迅速的阶段，与此同时，他们也需要充足的营养和元素，其中包括钙和酸钙。钙是骨骼和牙齿生长和发展所必需的，而酸钙是帮助钙在体内吸收的重要元素。因此，对于一岁的宝宝来说，补钙酸钙非常重要。
对于补钙酸钙的摄入量，一般建议一岁宝宝每天需要摄入500毫克钙和133毫克酸钙。对于食物，酸牛奶、豆腐、奶酪、鱼、虾、芝士等都是含钙酸钙高的食物。此外，如果宝宝不喜欢食物中含有的钙酸钙，可以通过补充维生素D的方法来增加钙的吸收，例如在暴露在阳光下，摄取适量的维生素D。
最后，值得注意的是，每个宝宝的生长和发育情况是不同的，所以在补钙酸钙的过程中，要根据宝宝的具体情况来决定摄入量，注意适量、均衡饮食，避免过度或不足的情况，从而保证宝宝的生长发育健康。
