宝宝佝偻病是因为缺乏维生素D导致的疾病，而钙和锌则是宝宝生长发育中必不可少的元素。因此，对于宝宝佝偻病缺锌的情况，需要综合考虑补充钙和锌的方法。
首先要注意的是，由于宝宝佝偻病的发生与维生素D缺乏相关，因此在补充钙和锌之前，应该确保宝宝足够摄入维生素D。这可以通过阳光曝晒、食物摄入和口服维生素D等方式实现。在确保有足够维生素D的情况下，再考虑补充钙和锌。
补锌方面，可以通过食物来补充。锌含量高的食物有牛肉、猪肉、鸡肉、鱼、蛋类、豆类等，适量摄入这些食物可以增加宝宝的锌摄入量。此外，口服锌片或液体剂也是一种有效的补充方式。需要注意的是，宝宝的年龄和体重决定了适合的剂量，应该按照医生或营养师的建议合理使用。
补钙方面，也可以通过食物来实现。含钙量高的食物包括牛奶、豆浆、奶酪、酸奶、鱼、虾、菜类等。此外，可以选择钙补充剂。一般来说，钙补充剂有碳酸钙、乳酸钙等多种类型，应根据宝宝年龄、健康状况和医生的建议选择合适的补充方式。
补锌和补钙都是长期的过程，需要坚持不断的补充。同时，在补充过程中也应该注意宝宝的饮食均衡，保证摄取足够的各类营养素。另外，出现任何异常症状时应该及时就医，避免病情加重。最重要的是，一定要在医生的指导下使用补锌和补钙的方法，确保宝宝的健康和安全。
