孩子发烧是父母最担心的问题之一。 宝宝发烧是身体响应病毒或细菌的一种正常反应，代表着宝宝的免疫系统正在处理问题。然而，高烧也会给宝宝的身体带来一些压力，因此需要及时采取措施来让宝宝舒适和降温。
怎么发烧？
宝宝发烧通常是由一些病毒和细菌引起的，其中最常见的是感冒和流感。 家长需要密切关注宝宝的体温是否超过了正常值，一般来说宝宝的正常体温应该在36.5度到37.5度之间。 如果宝宝的温度超过了37.5度，那么他就有发烧。
怎么物理降温？
物理降温是一种简单而有效的方式，可以帮助宝宝降温并缓解不适、疼痛和其他症状。 这里有一些常见的物理降温方法：
1. 拖澡法：
将宝宝放在浴盆中，用温度适中的水（28-29度）慢慢擦拭宝宝的身体。 不要用冰水，不要过度搓揉宝宝的皮肤，避免水温过高或加入芦荟、醋等物质，请在父母的帮助下进行。
2. 湿毛巾法：
将温水浸湿毛巾，稍稍拧干后，敷在宝宝的额头或腋窝处（记得不要干旱或积水）
3. 冷敷法：
可使用冰水毛巾敷在宝宝的额头上，脖子后面或腋窝部位。 不要在宝宝的胸部、腹部、背部等敏感部位敷冷敷。
4. 温水喝法：
给宝宝喝温开水，温水不仅可以缓解宝宝口渴，还可以调节宝宝的体温。可以适度加些蜂蜜和柠檬汁帮助提高宝宝的免疫力。
总结：
当宝宝发烧时，家长需要密切关注体温的变化，及时采取物理降温措施。 物理降温不仅是保险而且更加自然、健康，但是有时不适合所有孩子特别是年龄较小的孩子。 家长在采取任何措施之前应该与医生咨询，获取更加全面的反馈建议。
