在选择宝宝补钙方式时，有许多选择可供家长们选择。以下是几种常见的宝宝补钙方式及其优缺点：
1. 给宝宝服用钙剂
优点：方便，易于控制剂量，效果比较稳定，也容易达到医生建议的每日摄入量。
缺点：容易出现便秘等不良反应，钙剂必须在医生的指导下使用，否则会影响宝宝健康。
2. 喂宝宝补钙食品
优点：可以是平常健康饮食中添加钙元素，还可以增加宝宝对不同种类食品的好奇感，引发他们食欲。
缺点：不能长时间使用，因为过度食用乳制品和奶酪，容易引发宝宝对这些物质的过敏反应。
3. 改变宝宝的运动方式
优点：骨密度异位运动是比较适合宝宝肌肉骨骼健康的，可以促进宝宝骨密度稳定，在现有的运动能力基础上增加活动量。
缺点：运动量过大，容易使宝宝精神压力过大，并引发疲惫感或困倦。
总的来说，选择一种钙质补充方式，并不是取其优劣比较选择最好的，每个宝宝有自己的健康状况和生活习惯。如果宝宝已经进入添加辅食阶段，要保证正常的钙质摄入量，协助宝宝消化和吸收钙质，建议家长充分了解宝宝的身体状况，根据宝宝的身体状态和医生意见进行补钙。补充适量并适当的钙质是有益的，但过度则会对身体造成伤害，家长们要保持平衡且谨慎的态度，对宝宝的健康负责。
