一周大的婴儿是新生儿时期的一个阶段，此时婴儿一天的活动时间非常有限。一周大的婴儿每天的睡眠时间为16-17个小时。这意味着婴儿每天要睡上20个小时，醒着的时间很少，每天只有3-4个小时左右。
此时的婴儿非常依靠母乳或人工奶，许多婴儿要每隔两三小时吃一次，这也解释了他们为什么睡眠时间这么长的原因。在新生儿时期的头几周，婴儿的内钟还没有完全建立起来，所以他们对时间没有概念，也不能区分黑白天。
对于新妈妈来说，了解宝宝的睡眠规律和喂食规律是很重要的，这有助于判断宝宝的身体状况，如果宝宝超过几个小时没有睡觉或者吃奶就需要关注了。同时，妈妈也需要注意让宝宝处于安静且舒适的环境中，有助于提高他们的舒适感以及睡眠质量。
