英国补钙宝宝能吃,但需要注意以下几点:
1. 宝宝的年龄:通常在出生后6个月到1岁之间宝宝的钙需求量比较高,此时可以适量补充补钙产品。但如果宝宝的年龄太小,补钙产品可能会对宝宝的肠胃造成不适,所以需谨慎。
2. 补钙产品的种类:在选择补钙产品时,最好选择无糖、无添加剂、配方合理的产品。英国有很多品牌的补钙产品可供选择,如Cow & Gate、Aptamil、SMA、Hipp等。
3. 补钙产品的剂量:宝宝的身体需要钙量因人而异,需要根据宝宝的具体情况来确定补钙产品的剂量。一般来说,每天给宝宝500毫克的钙是相对安全的。但是如果宝宝已经吃了铁或是维生素D等有矿物质或维生素成分的奶粉或药物,就需要考虑已经摄入的量,再给宝宝额外补钙的量就需要酌情减少。
4. 其他饮食方面的注意事项:如果宝宝已经在喝混合奶粉或是固体食物,就需要注意宝宝摄入足够的其他有助于钙的吸收的营养素,如维生素D。有些食物可以帮助钙的吸收,如豆类、儿童酸奶及芝士;而一些食物可以抑制钙的吸收,如荔枝、菠萝及高纤维食物等,这些食物要开心尽量避免。
总之,英国补钙宝宝能吃,但需要谨慎选择、合理使用,并且在饮食方面也需要注意平衡。如果宝宝有任何不适,应及时停止使用补钙产品并咨询医生的意见。