宝宝出汗是正常的生理现象，但是有的宝宝会在出汗的时候出现头痒的症状。这种情况一般是由于宝宝对汗液中的成分过敏所引起的。
首先，要保持宝宝干爽。宝宝出汗多时，可以给宝宝穿吸汗性好的衣服，保持宝宝身体干爽，这样就可以减少宝宝的头痒症状。
其次，要注意洗浴。宝宝出汗后，要给宝宝清洗干净，尤其是头发和颈部，以免汗液残留在皮肤上引起过敏和头痒。同时也要注意洗发水和沐浴露的选择，要选用温和的，并且尽量不使用过多的成分，以免加重宝宝的头痒症状。
然后，注意饮食。宝宝出汗后，要保持水分摄入，多喝水、多吃水果等。同时，注意饮食的清淡，尽量避免食用刺激性食物或对宝宝容易引起过敏的食物，以免引起头痒症状。
最后，如果宝宝的头痒症状持续严重，可以考虑为宝宝用一些药品来缓解症状，如扑尔敏口服液、氯雷他定口服液等，但是使用药品要在医生的指导下进行。
总之，宝宝出汗头痒的情况需要我们及时注意。在日常护理中，我们要做好各种预防工作，保持干爽清洁，注意饮食卫生，让宝宝健康快乐的成长。
