胎毒是指孕妇过多摄入了有害的化学物质或者其他毒素，导致胎儿发育异常的现象。因此，晚期吃什么可以去胎毒就成为了孕妇们非常关心的问题。
首先，孕妇可以多食用一些富含维生素C和铁质的食物，如柠檬、橙子、苹果、葡萄、草莓、菠菜、海藻类等。这些食物有助于清除体内自由基和代谢废物，促进铁质的吸收，提高免疫力，减轻胎儿的负担。
其次，孕妇应该尽量避免摄入含有重金属、农药、化学添加剂等有害物质的食物，如糖果、冷饮、腌制品、罐头食品、烧烤、油炸食品等。这些食物会产生一定的毒性，对胎儿和孕妇的健康造成威胁，在孕期应该严格控制。
另外，孕妇还应该适当增加摄入饱和脂肪酸的食物，如坚果、鱼类、瘦肉等。这些食物不仅提供营养，同时也有助于调节孕妇的内分泌，保持心理平衡，让母婴二人都能保持良好的健康状态。
总之，孕妇在晚期应该多食用富含营养的食物，避免摄入有害物质，保持心情愉悦，同时要有适当的休息和运动，全面提高身体素质，从而有助于去胎毒，为胎儿健康成长打下良好基础。
