感冒时，普遍会出现食欲不佳、胃口较差等情况。此时，许多家长会想着给宝宝吃些营养丰富的东西来补充身体所需的营养物质。而牛奶中含有的钙元素相对较多，因此很多家长会选择给孩子补钙牛奶。但是，其实这个做法并不完全正确。
首先，感冒期间，宝宝的身体状态相对较弱，对于牛奶这种营养物质过于丰富的食物，消化吸收可能会出现问题。如果宝宝的胃肠功能不够健康，会引起腹泻、恶心等不适症状。
其次，牛奶含有的乳糖成分很高，而乳糖分解酶在宝宝的消化系统尚未完全发育完善，因此有些宝宝很难消化这种乳糖成分，如此一来，不但不能很好地吸收钙质，反而会造成身体的负担，加重宝宝的身体状况。
最后，有些人认为牛奶中含有的钙元素可以起到补钙的作用，但是，这种方法并不正确。事实上，定期喝牛奶对于宝宝的身体健康确实很重要，但是，从临床效果来看，如果宝宝身体内的钙摄入量不足，需要做出的不是在一段时间内大量地饮用牛奶，而是需要通过饮食均衡来做进一步的优化。
因此，在宝宝感冒时补钙牛奶并不可取，应该给宝宝食用一些富含钙质的食物，如：鱼、虾皮、豆腐、骨头汤等。这些食物在生成过程中，并不会给宝宝的身体带来太大的负担，营养价值也相对较高，可以满足宝宝的身体各项需求。
