小宝宝头上出汗是很常见的现象，因为婴儿的皮肤比较娇嫩，容易受到外界环境的影响。而且，婴儿的汗腺发育不完全，只有头、颜面部的汗腺比较活跃，所以很容易出汗。但如果出汗过于频繁、量过大，甚至会对婴儿的健康造成影响。因此，需要采取一些措施来帮助宝宝舒缓头部的出汗问题。
1. 降低室内温度
室温过高是导致宝宝出汗的主要原因之一。因此，保持室内舒适的温度是很重要的。可以使用空调或风扇来使室内温度下降。
2. 让宝宝穿透气性好的衣服
尽可能地选择透气性好且柔软的衣物，这有助于宝宝的汗液蒸发，减少出汗的问题。优质的纯棉衣服，不仅柔软透气，而且舒适度高。在宝宝出汗严重时，可卸去多余的衣物。
3. 让宝宝多喝水
给宝宝多喝水有助于缓解出汗问题，因为喝水可以帮助宝宝保持身体的水分平衡，减少过度出汗的情况。当然，也要适量控制宝宝的饮水量。
4. 避免宝宝暴晒
阳光会使宝宝出汗的问题加重，而且会对婴儿的皮肤造成不良影响。如果需要外出，可以选择合适的时段，尽可能选择遮阳帽、防晒衣等宝宝专用防晒用品。
5. 定期为宝宝洗澡
定期为宝宝洗澡也是减少出汗问题的一种方法。每周洗澡1-2次，按摩宝宝的头部和颈部，有助于促进血液循环，减少皮肤粘腻和出汗的情况。
总之，关注宝宝出汗的问题是很重要的。以上这些小技巧有助于减轻宝宝出汗的不适感，帮助宝宝保持身体的健康状态。
