胎动是孕妇感受到宝宝在子宫内活动的表现之一，胎动频率与胎儿健康息息相关。一般来说，胎动次数越多，在安全的情况下，胎儿通常表现出越健康的状态，而胎动减少或减弱则可能是胎儿有不适，应引起孕妇的重视。
那么，一小时胎动10下频繁吗？这要根据孕妇的孕周以及自身的体质来判断。孕中期时，胎儿的胎动次数约为每小时15~20次，孕晚期因为胎儿的活动空间变小，所以胎动次数会减少到每小时10次左右。因此，如果孕妇处于孕晚期，一小时胎动10次正常。然而，对于处于孕早期的孕妇来说，一小时胎动10次显然较少，应当注意观察胎动的次数及质量。
除孕周因素外，孕妇的身体体质及胎儿的发育情况也会影响胎动频率。例如，孕妇是否疲劳、营养是否充足、孕期疾病的影响等因素都会对胎儿的胎动产生影响；同时，胎儿的活动也受孕周和生长发育阶段的影响，如果胎儿被检查发现生长迟缓或出现了某些先天疾病，它的胎动可能会减少。
因此，孕妇在孕期应该注意观察胎动的情况，并且了解胎动的规律。如果孕妇发现自己的胎动变少或变弱，应及时咨询医生或到医院进行检查。此外，孕妇的饮食、休息和锻炼等方面的注意力也会对于胎儿的健康有很大的帮助。
