夏天是一个宝宝容易缺钙、缺铁的季节，因为高温天气会影响宝宝的食欲，使宝宝对食物的摄入量减少，导致缺少必要的营养素。因此，为了保证宝宝的健康成长，我们需要给宝宝补充足够的钙铁，而不是像一些人想象的那样认为不能补充。
钙是骨骼、牙齿的主要成分，它对于宝宝的骨骼及牙齿的生长发育至关重要。而夏季高温天气下，宝宝更加容易出汗，需要更多的水分来保持体内正常的水分平衡，但是，这也会导致宝宝的钙质流失加速，从而容易于缺钙。所以，在夏季，我们应该多给宝宝喝奶或优质牛奶制品，如酸奶、奶酪等来补充钙质。
铁是血红蛋白的重要组成部分，对于宝宝血液及免疫系统的发育都有至关重要的作用。然而，夏季高温天气下，宝宝对于热、冷食物的喜好也会发生改变，导致宝宝不愿意吃一些含铁的食物。因此，我们应该多给宝宝食用红肉、肝脏、蛋黄、黑豆、黑芝麻等富含铁质的食物，保证宝宝摄入足够的铁质。
需要注意的是，宝宝的身体对于不同的食物和营养素有不同的吸收能力，选择适合宝宝年龄的食物很重要。而且，对于宝宝的补钙、补铁需求，还需要结合实际情况来补充，宝宝可能需要口服补剂或钙铁合剂。
综上，夏天给宝宝补钙铁是必要的，但需要根据个人情况来进行补充，同时还需要注意合理搭配食物，以确保宝宝健康成长。
