当宝宝发烧时，有时候会让我们感到无助。但是，让宝宝出一点儿汗是有助于体温的降低的。以下是一些方法帮助宝宝出汗。
1.穿上合适的衣服
在室温较高情况下，宝宝需要透气性好的轻便衣物来帮助排汗。如果室温较低，可以让宝宝穿上薄棉衫，保暖同时避免出汗过多。
2. 保持适当的室温
在室温过高的房间里，宝宝的体温会升高，同时很难出汗。所以保持温度适宜的环境，让宝宝感觉舒适和安全。
3. 温水浸泡
将适温的温水把宝宝浸在里面，可以让宝宝轻松出汗。在浸泡前最好去除宝宝身上的衣物，以让皮肤直接接触水。每20分钟检查一次，以确保宝宝舒适并不感觉寒冷。
4. 吸湿剂
在宝宝的床头放一个吸湿剂。这样可以降低房间里的湿度，从而让宝宝的身体排出更多的汗液。
5. 用毛巾拍打
用温热的毛巾在宝宝的头部、腋窝和脖子附近拍打是优越的方法。这样可以帮助我们调节宝宝的体温，而且还能舒缓宝宝的肌肉。
6. 运动
当宝宝发烧时，可以在适当时间让宝宝运动。这有助于增加宝宝的体温，并促进大量出汗。
以上方法可以帮助宝宝出汗，并协助身体温度回到正常水平。如果宝宝发烧高度，建议立即去医院就诊。
