钙是骨骼和牙齿发育所必需的营养元素之一。对于儿童来说，因为他们处于骨骼和牙齿快速发育的阶段，所以对于钙的需求量也比成人更高。因此，对于二岁宝宝来说，补充足够的钙质是非常必要的。
奶粉本身含有一定的钙质，但是由于宝宝经常发生消化吸收问题，很难保证钙质的吸收率，而且婴幼儿期的钙质需求远远高于成人。因此，除了奶粉外，宝宝的钙质来源还需要包括其他辅食。
可以为宝宝提供富含钙质的食物，如大豆制品（豆干、豆腐）、绿叶蔬菜（菠菜、青菜）、海鲜（虾、蟹、海带）、坚果（花生、杏仁、核桃等）、奶酪等，这些食物都是宝宝健康成长所必需的重要营养物质。
需要注意的是，宝宝在摄入钙质的同时还要注意肠道健康，多吃富含膳食纤维的食物，促进肠道排便，联合摄入益生菌可以有效提高钙的吸收率。
因此，对于二岁宝宝来说，即使已经喝奶粉，还是需要通过日常饮食来补充足够的钙质，保证宝宝健康成长。
