宝宝睡觉头上出汗是很常见的现象，原因有很多种，比如宝宝的睡姿不合适、室内温度过高、宝宝体质偏热等等。虽然说头上出汗不是很严重的问题，但对于宝宝的健康仍然需要引起父母的重视。
在这里，我们要强调的是，宝宝睡觉头上出汗时并不应该立刻让宝宝吃肉来解决这个问题。首先，我们需要明确一点，头上出汗是宝宝身体维持正常体温的一种自我调节方式。如果宝宝因为出汗而感到不适，我们应该根据出汗的原因来调整宝宝的睡姿和环境，比如适当调低室内温度或为宝宝更换干爽透气的寝具等。
其次，并不是所有的肉类食物都适合宝宝吃。宝宝的肠胃功能比较脆弱，一些过于重口味或难以消化的食物会对宝宝的健康造成不良影响。因此，在为宝宝配餐时，建议选择清淡易消化的食材，比如米饭、瘦肉、鸡蛋、蔬菜等。
最后，需要注意的是，宝宝的饮食也需要根据年龄和体重来进行合理的分配。针对不同年龄段的宝宝，膳食营养也应该有所区别，建议家长了解和参考相关的宝宝饮食指南，避免给宝宝过多或不够的营养供给。
总之，宝宝睡觉头上出汗并不是大问题，不应该急于求解。而在为宝宝调整饮食时，应该慎重选择食材和量，避免因为过度或不足营养造成宝宝的身体不适。
