白芝麻在中医理论中被视为“温补”食品，其含有钙、铁、锌等人体所需的矿物质和维生素E等营养素。因此，它被认为是对宝宝补钙的一种较好的食品。
钙是组成骨骼与牙齿的重要元素之一，是宝宝生长发育所必需的物质。白芝麻中含有大量的钙质，每100克白芝麻中含钙高达975毫克左右，相当于是牛奶的8倍左右。因此，若宝宝的饮食中缺乏钙质，可以适量地在饭菜中加入一些白芝麻来补充钙质。
不过，需要注意的是，在给宝宝添加食物时，要保证食物的品质和卫生安全。尽量选用无污染的新鲜食材，并进行充分烹制，避免细菌污染对宝宝的危害。
此外，不能因为白芝麻富含钙质就让宝宝单一地食用，因为宝宝在吸收钙质的同时还需要摄取其他营养素，保证膳食平衡。如果宝宝患有某些疾病或存在过敏反应，也需要在医生或儿科专家的指导下选择食用。
