鹌鹑蛋是能够祛胎毒的，但是其效果并不是非常显著。鹌鹑蛋富含多种营养素，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，对人体有很好的滋补作用。同时，鹌鹑蛋还具有一定的清热解毒的作用，能够帮助人体排除体内多余的废物和毒素，从而净化血液，增强免疫力。
在孕期，由于各种原因导致胎毒积累在体内，容易影响胎儿的发育和健康。鹌鹑蛋含有的较多的蛋白质、氨基酸等营养素，能够促进人体代谢，同时也有一定的解毒功效，能够减少孕妇体内过多的废物和毒素，从而减轻胎毒的症状。
不过，孕妇在食用鹌鹑蛋时要注意以下几点：
1. 食用量要适当，不能过量。每天最好只吃2-3个鹌鹑蛋。
2. 孕妇要选择新鲜的鹌鹑蛋，切勿食用过期或变质的鹌鹑蛋。
3. 鹌鹑蛋煮熟后再食用，切勿生食。
4. 孕妇吃鹌鹑蛋时要避免与其他食物一起食用，以免影响营养吸收。
总的来说，鹌鹑蛋是一种健康营养的食品，能够帮助孕妇减少胎毒，但是孕妇在食用鹌鹑蛋时也要注意适量食用，避免过度补充营养，从而对身体造成负担。另外，在孕期还要注重均衡饮食和合理运动，保持身体健康和稳定。
