宝宝头部出汗是比较常见的现象，尤其在夏季天气炎热的时候，更容易出现。怎么护理呢？以下几点建议供您参考：
1. 保持室内空气流畅：宝宝头部出汗的原因往往是热度过高，造成的代谢水平升高，通常都需要通过开启空调、吹风扇或者除湿器等一系列措施来保持我们的室内空气流畅，取得最佳的降温效果，帮助降低宝宝的体温。
2. 保持适宜的室温：有些家长为了降低宝宝出汗的问题，可能会把室温调的太低，这也是不可取的。合适的室温是24-26°C，同时注意不要让风扇或空调直接对着宝宝，避免造成对宝宝不良的刺激。
3. 常换换湿毛巾：宝宝头部出汗后，一定要及时给宝宝擦拭汗水，用湿毛巾轻轻擦拭宝宝的头部及颈部，还要在各个部位摸一摸，看看是否还有湿气。
4. 衣着要宽松：为了减少宝宝出汗的影响，我们要选择透气性好、宽松舒适的衣物。例如，薄面料的材质能够减轻宝宝身体的负担，又可以很好地让宝宝散热，注意要避免过于紧身的衣物、太多层叠穿着过厚的内衣。
5. 注意宝宝的饮食：保持宝宝的水分摄入量足够，让宝宝多喝水，增加适当的水果和蔬菜摄入量，特别是含水分丰富的食品，例如西瓜、苹果等，有助于帮助宝宝抵御热度过高带来的不适。
总之，宝宝头部出汗是很普遍的现象，家长一定要注意每天的护理，及时给宝宝喝水，让宝宝保持适当的休息和运动，切记不要过于紧张，并选择专业的儿科医生进行护理，保持心态平衡，如若出现不适的情况，一定要及时去医院就诊。
