首先需要澄清的是：胎毒并不属于中医学范畴，也没有科学的依据。因此，不能将“胎毒”当做是具体的疾病来治疗。但是，作为一位孕妇，确实需要注意饮食，以保持健康的体质和胎儿的健康成长。
孕妇在饮食方面应该保证营养均衡，多吃蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等食物，避免摄入过多的咖啡因、饮料和垃圾食品等热量高、营养成分低的食品。
以下是一些可以滋补身体、增强身体免疫力的食品：
1. 鸭蛋：鸭蛋是富含蛋白质和维生素的食品，对孕妇体质恢复和胎儿发育都有很好的帮助。
2. 红枣：红枣富含铁、钙、镁等多种营养物质，有助于增加孕妇体内铁质含量，消除疲劳，促进胎儿骨骼发育。
3. 黑豆：黑豆含有铁、锌、钙等多种矿物质和维生素，可以防止孕妇贫血，促进胎儿大脑发育。
4. 石榴：石榴的营养成分非常丰富，富含维生素C、B族维生素和叶酸等，对疲劳和胎儿发育都有显著的帮助。
5. 奶酪：奶酪富含钙质、蛋白质和维生素D等，有助于孕妇骨骼和牙齿的健康发育。
孕妇需要注意的是，虽然以上食物可以增强身体免疫力、促进胎儿健康发育，但在食用时要注意量的控制，避免营养过剩、影响健康。同时，根据个人情况，还需要遵循医生的指导，科学补充营养，保持健康的体质。
