四岁的宝宝是处于生长发育的重要阶段，因此饮食的营养均衡和多样化对他们的健康非常关键。在宝宝发烧时，食欲会受到影响，因此在选择食物时，需要考虑到营养和易于消化这两个因素。以下是一些适合宝宝发烧时食用的鱼类：
1. 鲫鱼：它是一种含有丰富蛋白质和B族维生素的鱼类，同时含有较少的脂肪和热量。煮鱼汤或做鱼肉稀饭都是不错的选择，这些食物既容易消化，也有营养价值。
2. 鳕鱼：它是一种低脂肪、高蛋白质和富含维生素B12的鱼类，烤鱼或做鳕鱼粥都是不错的选择。宝宝食用此类鱼肉可促进营养吸收，有助于提高宝宝的身体免疫力。
3. 鲈鱼：它是一种含有丰富蛋白质、维生素A和D的鱼类，对于提高宝宝的免疫力非常有帮助。可以将其做成煮鱼汤或其他温润的食品，便于消化。
总之，当宝宝发烧时，应该遵循适量、均衡、清淡的原则，饮食中尽量避免油腻食物、辣椒、生冷食物等。此外，应该多喝水、吃一些易于消化的食物，以保持体力和能量，有助于加快康复。最后，如果宝宝的发烧情况较为严重，建议及时就医。
