宝宝出生后，身体需要各种营养素来促进健康成长。其中维生素A和D是非常重要的营养素之一，对于婴幼儿来说尤为关键。根据专业医生的建议，宝宝可以从出生后1-2周开始补充维生素AD。下面详细介绍。
1. 维生素A
维生素A是宝宝生长发育的必需营养素，可以帮助宝宝建立免疫系统，增强视力和保护眼睛。同时，维生素A也有助于强化骨骼和牙齿，维持皮肤的健康和保护呼吸道。据研究表明，如果宝宝在出生后的头几天内没有摄入足够的维生素A，可能会导致宝宝的摄食反应减弱。
2. 维生素D
维生素D也是宝宝健康成长的关键营养素。维生素D有助于促进钙和磷的吸收，以支持健康的骨骼和牙齿生长。同时，它也可以强化免疫系统，防止婴儿佝偻病的发生。研究建议，新生儿身体内的维生素D水平常常很低，因此他们需要额外的维生素D来满足身体需要。
3. 补充维生素AD的方法
补充维生素AD有多种方式，最常见的是通过口服补充剂和母乳喂养来增加宝宝的营养素摄入量。通常在1-2周岁之间，宝宝需要开始补充维生素D，每日给予400IU的剂量。而维生素A通常随着母乳或配方奶的摄入已经足够，不需要额外的额外的口服维生素A剂量。在给宝宝补充营养素之前，最好咨询医生或婴儿保健专家的意见，并严格按照药品说明的剂量来进行补充。
维生素A和D是非常重要的营养素，它们对宝宝的健康成长有着至关重要的作用。因此，家长们应该在婴儿出生后尽可能早地开始补充这两种营养素，以保证宝宝在发育过程中得到足够的支持和保护。
