孕妇在怀孕期间，因为胎儿需要吸收营养，母体摄入的营养也会更多，这时候就需要清除体内的毒素。水果是清除毒素的好帮手，但是并不是所有水果都适合孕妇食用。下面介绍几种适合孕妇食用的水果，可以清除体内毒素，对孕妇和胎儿有好处。
1. 桑葚：桑葚是一种很好的清胎毒水果，富含多种营养素和抗氧化物质。桑葚能够促进肠胃蠕动，排泄体内毒素，有益于孕妇保持良好的肠胃健康。
2. 蔓越莓：蔓越莓是一种很好的水果，富含维生素C和多种有益对健康的单宁类物质。吃蔓越莓能够增强免疫力，清除体内毒素，有助于孕妇保持良好的身体健康。
3. 葡萄柚：葡萄柚是一种很好的清胎毒水果，富含多种维生素和有机酸。葡萄柚能够促进肠胃蠕动，排泄体内废物和毒素，有助于孕妇保持肠胃健康。
4. 苹果：苹果是一种营养丰富、口感爽脆的水果。苹果中含有丰富的果胶，能够帮助宝宝排便，同时产生饱腹感，控制孕妇的食欲。苹果还富含维生素C和糖分，能够有助于孕妇恢复体力和增加营养。
总之，孕妇适当食用清胎毒的水果是有益的。但是孕妇在食用时，只能适量食用，不要过量，避免影响宝宝和母体健康。如果孕妇吃水果后出现异常症状，应该及时停止食用并咨询医生的意见。
