夏季是给宝宝补钙的好时期，因为气温升高、阳光充足，人体可更容易地吸收钙质。但是需要注意的是，在给宝宝补钙的过程中要注意以下几个方面：
1. 宝宝的钙需求量
不同年龄段的宝宝需要的钙量不同，自身情况不同也会影响钙需要量。因此，在给宝宝补钙前需要了解宝宝的需求量，以便正确、科学地补钙。
对于0-6个月的宝宝，每天需要的钙量为220毫克；6-12个月的宝宝每天需要的钙量为270毫克；1-3岁的宝宝每天需要的钙量为500毫克；4-8岁的宝宝每天需要的钙量为800毫克；9-18岁的儿童每天需要的钙量为1，300毫克。
2. 补钙食物
最好通过食物补充钙，因为宝宝容易从纯天然的食物中吸收到优质的钙。例如，乳制品，豆腐、虾类、贝壳类海产品、蔬菜、水果等等。
3. 适量运动
运动是帮助钙吸收的好方法。在适宜的时候进行户外活动，让宝宝在阳光下玩耍，可以有利于宝宝体内的钙吸收。
4. 喝水
确保宝宝每天足够的饮水量，平均每天日龄x40=每天饮水量（ml），足量饮水不仅能够维持宝宝身体的稳定，还可以增加宝宝骨骼的密度。
总结： 父母需要了解宝宝的需求量，并选择优质的钙质食物，建议搭配户外运动来加速钙的吸收。但是，过度补钙也会带来风险，因此注意补钙量的适度程度，切勿过量。
