六个月宝宝在营养上要从母乳或婴儿配方奶中获得所需的营养物质，包括钙。在这个阶段，婴儿通常不需要单独补钙，因为母乳或婴儿配方奶中已经含有足够的钙，能够满足婴儿健康发育所需。
母乳是最适合婴儿的食物之一，除满足基本的营养需求外，母乳还含有丰富的抗氧化剂和抗炎物质，有助于增强婴儿的免疫力和身体健康。母乳中的钙含量适合宝宝的生长需求，因此，对于正常出生体重的婴儿来说，六个月内不需要额外补钙。
对于那些不能吃母乳的婴儿，婴儿配方奶粉也是很好的营养来源。一般而言，婴儿配方奶中的钙含量与母乳相对匹配，确保婴儿吸取足够的营养物质。因此，在六个月左右的时间段，宝宝不需要额外的钙补充剂。
值得注意的是，如果孩子出现了明显的钙缺乏症状，比如生长迟缓和骨骼问题等，应该及时向医生咨询，以确定是否需要钙补充剂。
当婴儿六个月以上开始逐渐添加辅食后，家长们应保证食物丰富多彩，充分摄入钙含量高的食品，如豆腐、芝麻、鱼类等，增加宝宝的营养摄取。在添加辅食后，六个月以上的宝宝可能需要额外的钙补充，家长应该咨询医生，以确定宝宝需要多少钙，以及是否需要额外的钙补充剂。
总之，对于六个月的宝宝来说，不需要额外的钙补充剂，母乳或婴儿配方奶已经为宝宝提供了足够的营养物质。在添加辅食后，家长们可以从食物中获得更多的钙，以确保宝宝的骨骼和牙齿健康发育。
