鱼肝油作为一种重要的保健产品，含有大量的维生素A和D，对于宝宝的健康成长有着非常重要的作用。尤其是维生素D能够辅助钙质的吸收，有助于骨骼的健康成长。但是，宝宝吃鱼肝油是否需要补钙呢？
首先，我们需要了解宝宝对钙质的需求量。根据年龄段的不同，每天宝宝的钙质需求量也有所不同。从出生后到6个月内，宝宝的每天需要钙质量在200-260毫克之间；从7-12个月，宝宝每天需要的钙质量则在260-400毫克之间；从1-3岁，宝宝每天需要的钙质量则在500-700毫克之间。因此，宝宝的钙质需求量很大，需要我们针对具体情况进行适当的补充。
在宝宝食用鱼肝油的过程中，建议家长们加强宝宝的钙的摄入量。因为虽然鱼肝油中含有丰富的维生素D，有助于钙质的吸收，但仅仅依靠这一点是远远不足的。宝宝的骨骼生长发育需要维生素D的协助，同时也需要足够的钙质作为建筑材料，才能够健康的成长。
因此，家长们在宝宝食用鱼肝油的同时，可根据宝宝年龄段的不同，适当地添加食物来补充宝宝的钙质需要。例如在宝宝6个月至1岁时，可添加适当的大蒜粥、芝麻糊等食物，而在1岁以上的宝宝则可添加牛奶、豆制品等富含钙质的食物。
总之，宝宝吃鱼肝油还需要补钙，只有适当地进行钙质维生素D的补充，才能够让宝宝的骨骼健康成长。家长们在宝宝饮食安排时，需要注意宝宝年龄段的不同，适当地添加钙质食品，让宝宝健康成长。
