小宝宝补钙非常重要，因为钙是造骨的材料，能够直接影响到宝宝的骨骼发育。那么，小宝宝补钙应该在什么时候喝呢？
首先，需要明确的是，补钙是个长期的过程，需要从小开始，一直到青少年甚至成年期都需要不断地补充。具体来说，钙的吸收顶峰期是在3个月到1岁之间，而宝宝在这个时期最需要的食物就是母乳或配方奶，因为这两种乳制品中含有足够的钙以及其他营养成分。因此，宝宝的钙需要在这个时期轻松满足。
除了母乳或配方奶之外，宝宝还可以通过食物获取适量的钙。例如，鲜奶、豆腐、饼干、虾皮等食物中都含有不同程度的钙，可以适当地加以添加。
当宝宝长到1岁以上之后，就可以开始适当地添加其他食物来进一步补充钙质。例如，牛奶、酸奶、芝士、绿叶蔬菜等都是含钙丰富的食物，可以经常给宝宝食用。此外，阳光照射也是宝宝获取钙的重要来源，可以适当地在宝宝遮阳的情况下，让他在户外活动一段时间来接受阳光的照射。
总之，小宝宝补钙需要长期的过程，应该从出生开始，在母乳或配方奶的基础上逐步添加其他含钙食物，并注重阳光照射，才能让宝宝的骨骼发育得到良好的保障。
