宝宝呛奶是很常见的问题，主要是由于宝宝喝奶速度过快，大口吞咽奶液导致喉咙进食道没有阻止奶液进入气管的阀门没有时间关闭。如果宝宝经常出现呛奶现象，家长需要采取一些措施帮助宝宝避免呛奶的情况。
一、改变喂奶方式
1.采用侧卧喂奶方式: 将宝宝横放在身旁的床上，用手臂托住宝宝的头部，将奶瓶倾斜一些，让奶液慢慢流入宝宝口中，让宝宝呼吸自由，不会像仰卧时容易呛奶。
2.让宝宝缓慢进食: 在给宝宝喂奶的时候，不要把奶瓶一次倒满，而是把奶液倒入奶瓶的三分之二位置，让宝宝喝完后停顿一下再给宝宝继续喂奶。
二、协助宝宝呼吸
1.让宝宝打咳嗽: 当宝宝开始呛奶时，不要慌张，可以拍拍宝宝的背部或让宝宝打咳嗽，帮助宝宝排除呛入气管中的奶液。
2.让宝宝换气: 当宝宝呛奶时，可以握住宝宝的双肩，抬高宝宝的上身，让宝宝换气，防止氧气供应不足。
三、注意奶瓶选择
1.改变奶瓶嘴型: 选择较窄的奶瓶嘴，让宝宝需要较多时间才能流入母乳或奶粉。
2.使用专门设计的防呛孔奶嘴: 选择带有防呛孔的奶嘴，让宝宝能令奶液顺畅地流入口中。
综上所述，家长可以通过改变喂奶方式、协助宝宝呼吸、注意奶瓶选择等方法来避免宝宝呛奶的情况。同时，家长也要保持冷静，不要慌张，尽快帮助宝宝恢复呼吸，确保宝宝的健康与安全。
