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宝宝要补上维生素d吗?

2024-07-12 19:49:19 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1631浏览

维生素D是一种脂溶性维生素,它在人体中扮演着非常重要的角色,包括有助于钙、磷等矿物质吸收、维护骨骼健康、促进免疫系统的功能等等。而根据科学研究,维生素D也对婴幼儿的健康至关重要。但是,宝宝是否需要额外补充维生素D,需要根据其个体情况来决定。

对于母乳喂养的婴儿,由于母乳中的维生素D含量较低,而营养不良或母体供应不足又容易导致这一问题加重,因此建议在出生后第2-3周开始补充维生素D,每天400-800IU,补充期至少持续到婴儿断奶或开始吃辅食为止。

对于人工喂养的婴儿,奶粉中的维生素D含量已经符合标准,因此可以根据医生的建议,适量补充维生素D,但要注意不要过量。

当然,不同地区的日照条件也会影响人体的维生素D摄入,如果孩子长时间不够太阳,建议在医生的建议下增加维生素 D 补充。

总之,婴幼儿需要足够的维生素D来促进骨骼生长和健康,但是根据个人情况来决定是否需要额外补充。建议婴幼儿和其父母遵循医生的建议,不要自行购买和给孩子补充不明中成药及保健品,以防过量和副作用。

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