宝宝发烧不退是家长们最担心的事情之一。如果热度过高，会引起宝宝身体不适，严重的甚至会导致热性惊厥。所以，在宝宝发烧时，家长们应该及时采取措施，帮助宝宝进行退热。
其中一种方法就是发汗。然而，对于宝宝来说，发汗需要专业的技巧和正确的方法，否则加重宝宝的病情。下面就介绍几种发汗的方法：
1. 搓手搓脚：在宝宝发烧时，家长可以轻轻地搓宝宝的手和脚来帮助宝宝发汗。在搓的过程中，家长需要注意力度，不能太大，以免伤害宝宝。
2. 热敷：家长可以使用热毛巾或热水袋在宝宝的背部、腹部、脚背等部位进行热敷，让宝宝进行发汗。但是在进行热敷之前，家长需要先将热毛巾或热水袋的温度调节到合适的温度，以避免烫伤宝宝。同时也需要注意热敷的时间，不能超过15-20分钟，以避免影响宝宝的身体健康。
3. 浸浴：将宝宝放入温水中进行浸浴，可刺激宝宝的皮肤发生代谢，并促进宝宝的发汗。家长需要掌握好温水的温度和浸浴的时间，不要让宝宝感到过热或过冷，并且浸浴的时间要掌握在5-10分钟之内。
总之，发汗是一种不错的退热方法，但家长需要注意方法的正确性和安全性。如果宝宝情况不高明，家长应该立即送宝宝到医院，寻求专业的医生帮助。同时，家长应该保持冷静，注意宝宝的身体变化，避免宝宝发生其他的身体不适症状。
