婴儿的抵抗力指的是其身体对各种病菌和疾病的抵御能力。作为一个新生命，婴儿的免疫系统并不完善，需要根据自身的年龄和体质情况进行适当的保护和护理。
首先，母婴保健非常重要。在孕期，孕妇应该注意营养摄入及休息，以保证自己和胎儿的健康。新生儿出生后，母亲应该提供足够的母乳喂养，因为母乳中含有丰富的抗体和免疫因子，有利于增强婴儿的抵抗力。如果母乳不足或无法喂养，可以在医师的指导下添加配方奶粉。
其次，良好的卫生习惯对于婴儿的健康也至关重要。婴儿的衣物、床品、玩具等应该保持清洁卫生，以防止病毒和细菌滋生。家长应该注意洗手、消毒等卫生措施，避免将病毒传染给婴儿。
同时，婴儿在成长过程中需要得到适当的运动和休息。适当的体育锻炼有助于增强婴儿的心肺功能和免疫力，而充足的睡眠则有助于恢复婴儿的体力和提升免疫系统。
总之，婴儿的抵抗力需要得到家长和医务工作者的关注和保护。通过提供营养、加强卫生、适当运动和休息等措施，可以帮助婴儿增强免疫力，更好地适应外部环境。
