宝宝出现疹子和发烧是常见的症状，此时需要特别注意饮食。忌口的目的是为了避免刺激宝宝的肠胃和加重症状，以下是一些常见的忌口：
1. 辛辣刺激性食品：如辣椒、芥末、胡椒等，会使宝宝的口腔、胃肠道黏膜出现炎症反应，影响宝宝的进食和消化吸收功能。
2. 油腻厚重的食品：如油炸食品、烤肉、火锅等，这些食品容易引起宝宝的胃肠道负担过重，导致消化不良。
3. 柿子：柿子含有大量单宁酸，容易跟血液中的蛋白质结合，生成凝固物质，阻碍消化和吸收。
4. 糖和甜食：糖分能够刺激胰岛素分泌，导致宝宝的血糖水平不稳定。过度食用甜食会增加宝宝的肥胖风险，也容易诱发糖尿病等疾病。
5. 海鲜：海鲜含有大量的致敏物质，对于容易过敏的宝宝来说，海鲜是一种高危食品。
除了忌口，宝宝在出疹子和发烧期间，应该适度增加水分摄入，同时保持清淡易消化的饮食，例如粥类、水果和蒸煮的蔬菜等。另外，需要注意的是，宝宝的饮食要避免过于单一，应该选用营养丰富，容易接受的食材，保证宝宝的营养平衡和健康成长。
