在提到宝宝需要补充哪些营养素时，维生素D3是不容忽视的一项。维生素D3在宝宝的成长发育中起着重要的作用，它有助于促进钙的吸收及利用，促进骨骼的生长发育，及维持免疫系统的正常运作，预防感染等等，因此，宝宝的维生素D3需求量比成人高很多，尤其是在出生后12个月至3岁这样的宝宝，若不作适当的补充，可能会导致维生素D3缺乏疾病，如佝偻病、流感等疾病的易感性增加。
所以，四岁的宝宝依旧需要补充维生素D3，特别是在日照不充足或生活在城市高楼大厦阴影下室内活动过多，或非常挑食需要额外的营养补充的情况下，更需要补充。通常建议，四岁宝宝每天补充400-600IU(国际单位)的维生素D3是比较合适的。但是，具体的补充剂量还要结合宝宝的健康状况，个人习惯和喜好，以及家庭饮食结构等因素进行评估和制定，以确保符合宝宝的实际需求。
同时，父母也应该根据医生的指导，选择优质、可靠的维生素D3补充剂，遵照说明进行使用。此外，也应该在家庭饮食中合理搭配食物，多食用含维生素D3较高的食材，如肝脏、蛋黄、鲜奶、鱼类等，辅助宝宝补充必要的维生素D3和其他营养素，助力宝宝健康成长。
